স্ট্রেস বল কার্যকারিতা: গবেষণা ওভারভিউ
স্ট্রেস বলস্ট্রেস রিলিভার হিসাবেও পরিচিত, সাধারণত চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। তাদের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার জন্য বেশ কিছু গবেষণা করা হয়েছে, এবং এখানে আমরা একাডেমিক গবেষণার মূল ফলাফলগুলিকে সংক্ষিপ্ত করছি:
1. স্ট্রেসের শারীরবৃত্তীয় লক্ষণগুলি হ্রাস করার কার্যকারিতা
"স্ট্রেসের শারীরবৃত্তীয় লক্ষণগুলি হ্রাস করার ক্ষেত্রে স্ট্রেস বলগুলির কার্যকারিতা" শীর্ষক একটি গবেষণা
কলেজ-বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে হার্টের হার, রক্তচাপ এবং ত্বকের পরিবাহিতা পরিমাপ করা হয়েছে। গবেষণায় একটি পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীর তুলনা করা হয়েছে যারা স্ট্রেস বল পেয়েছিল এমন একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর সাথে যা করেনি। ফলাফলগুলি হৃদস্পন্দন, সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ, বা গ্যালভানিক ত্বকের প্রতিক্রিয়ার জন্য দুটি গ্রুপের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখায়নি। এটি পরামর্শ দেয় যে প্ররোচিত তীব্র চাপের একটি পর্বের পরে এই নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় লক্ষণগুলি হ্রাস করতে স্ট্রেস বল কার্যকর নাও হতে পারে।
2. হেমোডায়ালাইসিস রোগীদের স্ট্রেস লেভেলের উপর প্রভাব
আরেকটি সমীক্ষা, "স্ট্রেস বলের প্রভাব, অত্যাবশ্যক লক্ষণ এবং হেমোডায়ালাইসিস রোগীদের রোগীর আরাম: একটি এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল"
, হেমোডায়ালাইসিস রোগীদের স্ট্রেস, অত্যাবশ্যক লক্ষণ এবং আরামের মাত্রার উপর স্ট্রেস বলের প্রভাব তদন্ত করেছে। গবেষণায় পরীক্ষামূলক এবং নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর মধ্যে অত্যাবশ্যক লক্ষণ এবং স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরে কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য পাওয়া যায়নি। যাইহোক, পরীক্ষামূলক গ্রুপের স্ট্রেস স্কোর, যা স্ট্রেস বল ব্যবহার করেছিল, উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যখন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের স্ট্রেস স্কোর বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে স্ট্রেস বলগুলি স্ট্রেস লেভেলে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এমনকি যদি তারা গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ বা আরামকে প্রভাবিত না করে।
3. শিশুদের মধ্যে বেদনাদায়ক এবং ভয়ঙ্কর হস্তক্ষেপের কার্যকারিতা
"স্ট্রেস বলের কার্যকারিতা এবং পলিমারেজ চেইন রিঅ্যাকশন (আরআরটি-পিসিআর) পরীক্ষা-প্ররোচিত ভয় এবং তুরকিতে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে শিথিলকরণ অনুশীলন" শীর্ষক একটি গবেষণা
প্রমাণের শরীরে যোগ করে, পরামর্শ দেয় যে স্ট্রেস বলগুলি শিশুদের মধ্যে বেদনাদায়ক এবং ভয়ঙ্কর হস্তক্ষেপে কার্যকর। এই অধ্যয়নটি ভয় এবং ব্যথা পরিচালনার ক্ষেত্রে স্ট্রেস বল কার্যকারিতা বোঝার ক্ষেত্রে অবদান রাখে, বিশেষ করে অল্পবয়সী জনগোষ্ঠীর মধ্যে।
উপসংহার
স্ট্রেস বলের উপর গবেষণা তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে মিশ্র ফলাফল দেখিয়েছে। যদিও কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্ট্রেস বলগুলি নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীর মানসিক চাপের শারীরবৃত্তীয় লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে না, অন্যরা ইঙ্গিত দেয় যে তারা স্ট্রেসের মাত্রাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে হেমোডায়ালাইসিস চিকিত্সার মতো নির্দিষ্ট প্রসঙ্গে। স্ট্রেস বলগুলির কার্যকারিতা ব্যক্তি এবং সেগুলি যে প্রেক্ষাপটে ব্যবহৃত হয় তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। বিভিন্ন রোগের গ্রুপ এবং ক্ষেত্রগুলিতে স্ট্রেস বলের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি অন্বেষণ করার জন্য আরও গবেষণার সুপারিশ করা হয়।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-২৩-২০২৪